Аномальная жара в Самарской области сохранится до конца июня. Приволжское УГМС сообщает, что среднесуточная температура воздуха на 7 градусов выше климатической. В связи с этим, специалисты предлагают ряд рекомендаций. В частности стоит уменьшить работу, связанную с физическими нагрузками, а пожилым людям, детям и тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи советуют не выходить на улицу вообще. Необходимо пить не менее 2 литров жидкости в день и воздержаться от употребления алкоголя, пива и газированных напитков. Специалисты отмечают, что одежда в жару должна быть легкая, из натуральных волокон. Помимо прочего не стоит забывать и про головные уборы. | 
