В Самарскую область вернулась жара. С 5 по 7 августа в 63-ем регионе ожидается до 33-х градусов тепла, сообщает «Приволжское УГМС». Специалисты МЧС губернии призывают жителей избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом. Необходимо пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей. Страдающим гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Добавим, очередная волна похолодания придет в губернию в предстоящие выходные.
| 
